پوکی استخوان

پوکی استخوان یا استئوپروز یکی از اختلالات شایع اسکلتی است که در دوران سالمندی نمایان می شود و با کاهش استحکام استخوان ها و افزایش احتمال شکستگی آن ها همراه است.

ابتلا به پوکی استخوان تا حدودی وابسته به مقدار توده و تراکم استخوانی است که در دوران جوانی بدست می آید.

این عارضه ریسک بروز شکستگی استخوان ها حتی با ضربات خفیف و در اثر افتادن را تا چندین برابر افزایش می دهد.

شکستگی لگن یکی از مهم ترین عوارض پوکی استخوان است که متاسفانه در بسیاری از مبتلایان سبب از دست دادن جان بیماران شده و در بسیاری دیگر سبب بروز مشکلات حرکتی عدیده در فرد آسیب دیده می شود.

متاسفانه این بیماری علامت خاصی ندارد تا زمانی که سبب بروز یک شکستگی در استخوان های فرد شود.

در پوکی استخوان با کاهش کمیت و کیفیت ساختار استخوان ها، استحکام استخوان ها کاهش پیدا کرده و احتمال شکستگی آن ها با ضربات خفیف و حتی حرکت طبیعی افزایش می یابد و به همین دلیل شکستگی استخوان مهمترین تظاهر بالینی استئوپروز است.

آزمایش سنجش تراکم استخوان برای تشخیص قطعی پوکی استخوان انجام می گیرد.

دلایل پوکی استخوان

• کاهش سطح استروژن ( در دوران یائسگی خانم ها )
• کمبود مواد معدنی مانند کلسیم، پروتئین و ویتامین دی ( در این شرایط بدن کمبود را از بافت‌ های استخوانی جبران کرده که این امر در طولانی مدت سبب فقر استخوان ها از این لحاظ و بروز استئوپروز می شود. )
• استعمال دخانیات بخصوص کشیدن سیگار
• پرکاری تیروئید، کم‌کاری غدد جنسی، آرتریت روماتوئید، دیابت و مصرف داروهای کورتونی نیز ریسک بروز این عارضه را افزایش می دهند.

روش های پیشگیری

رژیم غذایی مناسب شامل مصرف میزان کافی پروتئین، کلسیم ، ویتامین د و …

فعالیت ورزشی منظم 

اجتناب از استعمال دخانیات و مصرف الکل

تجویز داروهای ضد پوکی استخوان در صورت ضعف استخوان ها در تصاویر رادیوگرافی

امروزه برخی ارتوز ها برای جلوگیری از بروز شکستگی بدلیل پوکی استخوان توسط جراح ارتوپد توصیه می شود که این ارتوز ها توسط متخصصان ارتوپدی فنی طراحی و ساخته می شوند.

کلمات مرتبط :

ارتوپدی فنی در تهران – بهترین کلینیک ارتوپدی فنی در تهران – کفی طبی کفش – کفش طبی کودکان