گودی کمر

گودی کمر یا لوردوز نوعی ناهنجاری مرتبط با ستون فقرات است که با افزایش تقعر ستون مهره های کمری مشخص می شود.

در اثر این ناهنجاری قوس ستون فقرات کمری به سمت جلو ایجاد شده ، باسن به سمت عقب رفته و شکم به سمت جلو متمایل می شود.

گودی کمر تا حدی طبیعی است ولی در مواردی که این گودی بیش از حد باشد بیماری تلقی شده و مشکلاتی همچون کمردرد و خستگی زودرس را در پی دارد.

افراد مبتلا به این ناهنجاری معمولا دارای ظاهری خمیده هستند.

دلایل گودی کمر

• ضعف عضلات کمر و شکم شایع ترین علت بروز این ناهنجاری است.
• کیفوز ستون مهره ها در ناحیه کمر
• چاقی شکمی و بزرگ بودن شکم نیز سبب وارد شدن فشار به مهره های کمری شده و سبب افزایش لوردوز می شود.
• مشکلاتی مانند دررفتگی مفصل لگن که سبب می شود فرد نتواند مفصل لگن خود را بطور کامل صاف کند و به همین دلیل چرخش رو به جلو لگن در هنگام ایستادن سبب افزایش گودی کمر می شود.
• بیماری های عصبی _ عضلانی مانند دیستروفی های عضلانی یا فلج اطفال

روش های درمان

برای درمان گودی کمر ابتدا لازم است که عامل بوجود آورنده آن شناسایی و درمان شود.

از آن جایی که ضعیف شدن عضلات شکم و ستون مهره و کاهش قدرت انعطاف پذیری عضلات و تاندون های اطراف لگن شایع ترین علت بروز این ناهنجاری است ، تقویت عضلات کمر ، شکم و عضلات باسن نقش موثری در تخفیف لوردوز دارد.

برای انجام نرمش ها و ورزش های تقویت کننده این عضلات لازم است که با یک فیزیوتراپیست مشورت کنید.

در مواردی نیز پزشک با تجویز بریس های مخصوص گودی کمر سعی می کند به درمان این ناهنجاری کمک کند.

برای تهیه بریس های مخصوص لوردوز لازم است به کلینیک ارتوپدی فنی خوب مراجعه شود.

در کلینیک ارتوپدی فنی پارسه در تهران خیابان قائم مقام فراهانی طراحی و ساخت انواع ارتز ، پروتز و بریس های مخصوص انجام می شود.

کلمات مرتبط :

تهران کلینیک – ارتوپدی فنی در خیابان بهشتی – ارتوپدی فنی در مطهری – بریس ستون فقرات – قیمت بریس ستون فقرات – ورزش گودی کمر