لوردوز یا گودی کمر یکی از ناهنجاری های ستون فقرات است که با افزایش غیرطبیعی تقعر ستون مهره ها در ناحیه کمر مشخص می شود.
قوس ستون فقرات در افرادی که دچار این ناهنجاری هستند به جلو بیشتر شده، شکم به جلو آمده و باسن به سمت عقب متمایل می شود.
وجود قوس در ستون مهره های گردنی و کمری تا حدی طبیعی است ولی قوس بیش از حد بیماری و ناهنجاری قلمداد شده و در مواردی که پزشک تشخیص دهد و سبب بروز مشکلاتی برای فرد شده باشد انجام اقدامات درمانی ضروری خواهد بود.
کمردرد و احساس خستگی در کمر و ایجاد ظاهر خموده در فرد از مهم ترین عوارض لوردوز هستند که سبب بروز ناراحتی برای فرد می شوند.
تقویت عضلات کمر و شکم و عضلات باسن یکی از موثرترین روش ها در کنترل لوردوز است ، فیزیوتراپی و تمرینات ورزشی که فیزیوتراپیست برای بیمار در نظر می گیرد راهکاری موثر در تقویت عضلات شکم و کمر است.
افزایش انعطاف پذیری بافت نرم اطراف لگن نیز در بهبود این عارضه موثر است.
تجویز بریس های مخصوص لوردوز نیز که توسط متخصص ارتوپدی فنی طراحی و ساخته می شود کمک زیادی به اصلاح این ناهنجاری شایع در ستون فقرات می کند.
بریس های میلواکی ، بوستون و لایونایس از جمله بریس هایی هستند که با توجه به شدت و محل بروز گودی کمر مورد استفاده قرار می گیرند.
جراحی نیز تنها در موارد شدید انحراف که مشکلات زیادی برای بیمار ایجاد شده انجام می گیرد.
کلمات مرتبط :